Как спорт влияет на наш организм?
Поможет ли вам спорт стать счастливее? Как регулярные занятия спортом влияют на наш организм? Читайте статью от Института Биохакинга и Здоровья.
Что такое медитация? Как правильно медитировать
Что такое медитация? Как правильно медитировать? Зачем нужно медитировать? Какие бывают медитации? Практические рекомендации в этой статье.
Основные принципы питания в биохакинге
Чтобы лучше понять как еда влияет на нашу жизнь приглашаем вас на бесплатный онлайн-практикум «7 секретов полноценного здоровья и высокого уровня энергии»
Какие есть минералы и как они усваиваются
Какие есть формы витаминов, макро- и микроэлементов и какие из них лучше или хуже усваиваются? Какие между ними различия?
Почему жир полезен нашим легким?
Главная роль жира – структурная. При ограничении потребления жира первое, что нарушается, это выработка сурфактанта. А это нарушения дыхания – гипоксия.
ТОП-10 советов для улучшения работы мозга
Какие базовые методики можно внедрить для улучшения работы мозга? Чтобы узнать больше ждем на бесплатном онлайн-практикуме «7 секретов полноценного здоровья»
Техника «благодарность» может изменить жизнь?
Практика благодарности безумно проста. К высокочастотным людям тянутся люди, деньги, позитивные события, мечты и цели. За что благодарить?
Польза и вред молочных продуктов
Какой реальный состав молока? А какой состав казеина (сыр, творог, молоко и другие молочные продукты)? Какое молоко полезно пить?
Основные правила голодания. Рекомендации
Основные правила голодания. Кому нельзя голодать? Какие есть побочные эффекты голодания? Как справиться с чувством голода?
Какие чистящие средства меньше вредят здоровью?
Как выбрать стиральный порошок, жидкость для мытья посуды с наименьшими рисками для себя?
Почему водоросли в 200 раз полезнее овощей?
Какая польза водорослей? Источник витаминов А, С, D, Е, К, В, а также кобальта, ванадия, цинка, кремния, фосфора, калия, магния и др.
Как улучшить качество крови в организме?
От качества крови зависит практически все, происходящее в нашем организме. Как улучшить качество крови и причины ее ухудшения в нашем организме
Как избавиться от телесных зажимов? Практика
Любое событие, произошедшее в жизни, через уровень психики переходит на телесный уровень. ТОП-7 видов телесных зажимов и упражнение как избавиться от зажимов.
Как правильно дышать? Практические советы
Дыхание – основа жизни. Что нужно знать о дыхании и как же развить в себе навык “правильно дышать”? Практические советы и рекомендации.
Как с помощью пептидов омолодить кожу?
Пептиды продлевают жизнь отдельных клеток и тем самым открывают путь к долголетию организма, это доказанный 40-летними исследованиями научный факт.
Польза мухомора для человеческого организма
Какая польза от мухомора? Законно ли употреблять мухоморы? Как правильно употреблять мухоморы?
Какую пользу можно получить от правильного бега
Бегать нужно правильно иначе можно навредить организму: повредить колени, расшатаешь сердечно-сосудистую систему, создать внутреннюю детоксикацию.
Какие продукты стоит исключить, чтобы не болеть
Даже продукты питания, которые считаются полезными, могут оказаться причиной ваших многолетних страданий, если они не подходят персонально вам.
Доступ к счастью через любовь к себе
Пока ты не полюбишь себя, другой человек не сможет тебя полюбить. Что несет под собой принятие и НЕ принятие себя. Практические советы как стать счастливым.
Как отпустить обиды и простить? Упражнение
Обиды - это якори, которые мешают нам развиваться и мешают достигать целей. Главный ключ к двери прощения – это авторство. Практическое упражнение "Прощение".
Как убрать из своей жизни токсичность?
Люди из тебя качают энергию и вампирят? Часто портят настроение и самооценку? А может постоянно нападки какие? Как это изменить?
Как снизить уровень холестерина? Практика
Холестерин - это хорошо, но избыток его - это не хорошо. Как уменьшить уровень холестерина и какие продукты снижают уровень холестерина расскажем в этой статье.
Как употреблять пчелиные продукты и где польза?
Пыльца, перга и маточное молоко - кладезь полезных продуктов. Как их употреблять правильно и в каких пропорциях, чтобы получить максимальную пользу?
Зачем активировать митохондрии? ТОП-10 способов
10 инструментов для того, чтобы улучшить и активизировать работу митохондриальной функции. Что такое митохондрии и зачем их активировать подробнее в статье.
МЕНЮ
