База Знаний — Натуральный Биохакинг - Биохакинг
Пройти
Мини-программу
по биохакингу
База Знаний — Натуральный Биохакинг

База Знаний — Натуральный Биохакинг

Сотни статей и видео, прямые эфиры со специалистами, полезные файлы. Всё разбито по категориям, чтобы вы пошагово изучали секреты здоровых долгожителей и внедряли в свою жизнь
Главная » База Знаний — Натуральный Биохакинг
Выберите категорию
Качество крови
Согласно китайской медицине, кровь — это отдельный орган, который может чувствовать себя хорошо, а может заболеть и потребовать лечебных мероприятий. Согласно западной медицине, кровь — это текучая ткань, которая должна иметь определенный состав и качество, иначе из‑за ее «неправильного» состояния будет страдать весь организм.
27.08.2021 Подробнее
ПАВ. Бояться или применять?
ПАВ (Поверхностно Активные Вещества) — это, как правило, химические вещества, которые содержатся в любом чистящем средстве, даже в обычном мыле. Как раз благодаря ПАВам чистящее средство чистит. Для чего ПАВы нужны?
27.08.2021 Подробнее
Почему дети и взрослые в 21 веке так часто болеют?
Ответ прост: нарушение боеспособности «армии» защитников нашего организма, уменьшение количества «бойцов» в её рядах, усталость, накопившаяся в бесконечных сражениях с «противником». А ещё нарушения генетики, накопление поломок, стрессы и тд. Но сегодня мы поговорим об IgG. Что это?
27.08.2021 Подробнее
Молоко. Польза или вред?
Молоко я не пью по разным причинам. В основном, потому что после него чувствуешь, что в организме становится больше слизи, что проявляется на моём лице. Усваиваемость лактозы, судя по тесту ДНК на нормальном уровне, но молоко я не пью и не хочу. Так же, мне не нужны кисломолочные продукты, но иногда могу побаловать себя сметаной, чизкейком.
27.08.2021 Подробнее
Пептиды
Жизнь - это форма существования и взаимодействия белковых структур внутри белковых тел, и белковых тел внутри сообщества. При прекращении взаимодействия и обмена веществ с окружающей природой, прекращается и жизнь (личная интерпретация известного высказывания Энгельса).
27.08.2021 Подробнее
Страх. Гнев. Грусть. Печаль. Боль
Сознание и тело - части одной системы; Любое событие, произошедшее в жизни, через уровень психики переходит на телесный уровень; Тело - как жесткий диск, на который также пишется информация, на клеточном уровне. Кто что-нибудь слышал про телесно-ориентированную терапию?🤔
27.08.2021 Подробнее
10 активаторов митохондрий
Начнём с того, что такое митохондрии и зачем их активировать. Митохондрии находятся внутри наших клеток и именно они снабжают наши клетки энергией. Поэтому их еще часто называют энергетическими станциями клеток. В митохондриях окисляются продукты биологического распада липидов (жиров) и углеводов (глюкозы), в результате этих химических реакций образуется энергия для того, чтобы клетка жила.
26.08.2021 Подробнее
Пчелиные суперфуды – кладезь витаминов для здоровья
Суперфуд — термин относительно новый, однако это совсем не инновационные разработки в сфере продовольствия или какие-то капсулы или порошки, способные без ущерба здоровью заменить всем привычную пищу и поддерживать организм на должном уровне, а всего лишь продукты натурального природного происхождения.
27.08.2021 Подробнее
Почему так часто говорят о прощении родителей?
Сегодня у нас будет непростая тема, но я просто обязан обсуждать якори, которые мешают вам развиваться и двигаться к целям. Говорим о родителях и детских обидах, которые мы тянем всю жизнь за собой. Неуверенность в себе – не дохвалили, боязнь рисковать – постоянно оберегали, нервозность и страхи – скандалы дома в детстве. И так можно перечислять до бесконечности.
27.08.2021 Подробнее
Минералы и их усвоение💊
Как в случае с любыми питательными веществами, польза добавок зависит от того, насколько хорошо они усваиваются. Если ваш организм что-то не усваивает, то хоть объешься таблами и капсулами…короче если проблема в ЖКТ, - начинаем с этого. Так какая же форма обеспечит оптимальное усвоение? Короткий ответ: та, которая не разрушается в процессе пищеварения и может быть быстро и легко поглощена через стенки кишечника в кровоток.
27.08.2021 Подробнее
Снизить холестерин по-биохакерски
Прежде хочу сказать, что холестерин - это хорошо. А вот избыток его - не очень. Холестерин – это строительный материал, с помощью которого обновляются клетки и вырабатываются жизненно-важные вещества: гормоны (андрогены, эстрогены, кортизол и тд, ферменты). Примерно на 80% печень обеспечивает нас холестерином, но ещё около 20% мы должны получать с пищей, чтобы оставаться здоровыми. Ага. Получается - нормально есть насыщенный жир. Вопрос в кол-ве и качестве.
27.08.2021 Подробнее
Счастье реально только через любовь к себе
Я знаю многих людей, которые жалуются, что у них нет нормальных отношений. Вся фишка заключается в том, что пока ты не полюбишь себя, другой человек не сможет тебя полюбить так, как хотела бы твоя душа (т.е. ты). Разницу между принятием и непринятием себя можно ощутить (отмечай в какой ты категории)👇
27.08.2021 Подробнее
Магические водоросли
☄️Знаете ли вы, что морские «растения» содержат почти в 14 раз больше кальция, нежели молочные продукты? ☄️Известно ли вам, что в красных водорослях есть в 200 раз больше железа, чем в свекле и в 8 раз больше, чем в говядине, а в бурых содержится почти в 150 раз больше йода, чем в любых других овощах?
27.08.2021 Подробнее
Благодарность
Возможно, кто-то из Вас думает, что я биологическая машина, которая утром делает физические практики, днем ест что-то полезное, а вечером соблюдает все правила гигиены сна. Биохакинг - это управление ментальным, физическим и душевным здоровьем. Мы души, имеющие тела, а не тела, имеющий какой-то тонкий «духовный» аспект… 🧘♂️
27.08.2021 Подробнее
Голодать по правилам
В процессе отказа от пищи важно придерживаться ряда рекомендаций, которые помогут получить максимальный эффект от голодания. Я голодал много раз. Первый опыт был больше 10 лет назад. Голодал и на сухую, и с водой, и с отварами из трав… Мне лично, понравился опыт сухого голода. Ты не стимулируешь желудок водой. И сам голод проходит легче.
27.08.2021 Подробнее
Биохакинг мозга
Многие идут в биохакинг, чтобы разогнать мозг. Если тема интересна, ставим сердечко и будем чаще об этом говорить😉 На сколько процентов работает наш мозг? До сих пор вопрос открытый. Но, если есть чувство, что именно у тебя он работает на 5%, то причина может быть вовсе не в мозге, а в других органах, с которыми серьезный непорядок, например, болезни печени, хроническая почечная недостаточность, скрытый гипотиреоз, повышенный уровень пролактина и тд.
27.08.2021 Подробнее
Бег
Вижу картину – солнечное утро или вечерний закат ты в новых кроссовках бежишь по парку или около пруда, твоё тело становится всё выносливее и стройнее. СТОП. Или это не ты? И вообще на тебя не похоже…
27.08.2021 Подробнее
Дыхание
Блоку о дыхании и практиках в моей системе уделено немало времени. Все знают, что позвоночник – это основа всего скелета человека. А вот дыхание – это скрытый управленец огромным кол-вом процессов. Именно оно определяет уровень твоего здоровья и долголетия.
27.08.2021 Подробнее
Мухоморы для здоровья
А что если подъедать немного и иногда (курсами) amanita muscaria (мухомор красный)? Зачем? Это же ядовитый гриб, скажите вы... ⠀ Сейчас разберёмся. ⠀ Микродозинг мухоморов — это употребление сушёных грибов в сверхмалой дозировке - около 2гр в сутки. Этот пост носит ознакомительный характер, я никого не призываю ничего делать 😉
27.08.2021 Подробнее
Сало. Масло. Жир. Легкие
В лёгких около 700 млн. альвеол. И в каждой должен постоянно обновляться жир. Когда мы едим жир, он через лимфатическую систему, в первую очередь поступит в лёгкие. Они возьмут столько, сколько им нужно 🫁 ⠀ А если не ели жир: тогда шарики альвеол слипаются. Состоят альвеолы из сурфактанта. Это жир – 90 %, белок – 10 %.
27.08.2021 Подробнее
Устраняем человеческий токсикоз!
Люди из тебя качают энергию и вампирят? Часто портят настроение и самооценку? А может постоянно нападки какие? С этим точно нужно что-то делать! Эта статья не о том, что нужно заблокировать всех в соц.сетях и перестать общаться. Нет.
27.08.2021 Подробнее
смотреть еще